Keresés
Találd meg gyorsan
Keress címekben, kivonatokban és rovatok között. A találatok azonnal a Fortal tartalmaiból érkeznek.
50 találat erre: "stressz"
Cikkek
Trend
Még bírod, de a tested már jelez! Honnan tudhatod, hogy túl sok a stressz?
Reggel kávéval indítasz, napközben működsz, döntéseket hozol, este még válaszolsz néhány levélre. Kívülről minden rendben. Csak éj…
2026. 09. 15. 12:236p
Trend
A szerelemnek nincs lejárati ideje – miért lehet jobb ötven felett szeretni?
Ötvenöt évesen egy első randi egészen más kérdésekről szólhat, mint harmincévesen. Nem feltétlenül azt mérlegeljük, vajon jó apa l…
2026. 09. 15. 06:486p
Trend
Nem csak a gyógyszer számít – így befolyásolhatja az étrend a migrént
Ha megfájdul a fejünk, többnyire ugyanaz történik: gyógyszert veszünk be, megvárjuk, hogy elmúljon, aztán folytatjuk a napot. Migr…
2026. 09. 14. 09:225p
Üzlet&Munka
A 100 dolláros olajár és az elszálló dízelárak árnyékában fordulat jöhet az albérletpiacon
Ismét átlépte a lélektani 100 dolláros határt a nyersolaj hordónkénti ára a nemzetközi piacokon, miközben a globális dízeltartalék…
2026. 09. 11. 17:107p
Kitekintő
Mi köze a bélnek ahhoz, hogy nem tudunk figyelni?
Egy gyerek képtelen végigülni az órát, szétszórt, ingerlékeny, rosszul alszik. Elsőre minden jel az agy felé mutat. Csakhogy közbe…
2026. 09. 11. 08:335p
Trend
Az új okosotthon már irányítani akar: megmondja mit mikor csinálhatsz - biztos jó lesz ez így?
A berlini IFA-n idén nem az a kérdés, hogy egy készülék mit tud, hanem hogy mennyi döntést vesz le a válladról. A gyártók az „inte…
2026. 09. 06. 15:405p
Trend
Az alvás nem passzív pihenés, hanem a legfejlettebb agyi karbantartás
Sokan még mindig úgy gondolnak az alvásra, mint egy kötelező leállásra, amelynek egyetlen célja, hogy kipihenjük a nap fáradtságát…
2026. 09. 05. 10:126p
Trend
Alacsony tesztoszteron vagy túl nagy elvárások? Mi van a férfihormon-boom mögött?
Egyre több férfi folyamodik tesztoszteronpótló terápiához az optimális teljesítmény és a fiatalság megőrzésének reményében. Az agr…
2026. 09. 02. 19:185p
Sport
Öttusa-vb értékelő: Guzi Blanka aranyérme mellett, fehérvári sikernek is örülhetünk
Az öttusa-világbajnokság kombinált számában harmadikként induló Guzi Blanka 34 másodpercet hozott le a címvédő egyiptomira, és meg…
2026. 09. 01. 17:584p
Kitekintő
A növények, amelyek nehezen bírták az augusztusi hőséget
A perzselődő levél és a lehulló termés csak a felszín. A tartós forróságban a növények olyan túlélési stratégiát indítanak be, ame…
2026. 08. 31. 13:493p
Kitekintő
A bélrendszer nem csodadiétát, hanem változatosságot kér
A bélben élő mikroorganizmusok közössége az emésztés mellett az immunrendszerrel és az aggyal is kapcsolatban áll. Összetétele egy…
2026. 08. 28. 18:455p
Trend
A krónikus gyulladás és az öregedés eltitkolt kapcsolója, melyet nem kiiktatni, szabályozni kell
Sokan érzik úgy az évek múlásával, hogy testük állandó csatát vív: tartós fáradtság, ködös agy, nehezen leadható kilók és makacs í…
2026. 08. 25. 07:124p
Itt&Most
Másodfokú hőségriasztás vasárnap éjfélig – ingyenes ivóvíz és klimatizált helyiségek Székesfehérváron
Másodfokú hőségriasztás lép életbe augusztus 20-án, csütörtökön 0 órától, és augusztus 23-án, vasárnap éjfélig tart. Székesfehérvá…
2026. 08. 20. 06:361p
Trend
Amikor a házasságból eltűnik a szex – van visszaút a „lakótárs” állapotból?
„Olyan, mintha már csak lakótársak lennénk.” Sok hosszú kapcsolatban egyszer csak megjelenik ez az érzés. A kezdeti vonzalom, a sp…
2026. 08. 19. 18:006p
Trend
A bőr legnagyobb ellensége nem a napfény, hanem a tönkrement anyagcsere
Miközben a kozmetikai ipar drága krémekkel és kollagénporokkal ígér fiatalosabb bőrt, a háttérben jóval összetettebb folyamatok za…
2026. 08. 18. 13:336p
Trend
A női hormonális egészség és a longevity összefüggései
A nők hormonális egészségét hosszú időn át csupán a gyermekvállalás vagy a menopauza kontextusában értelmezte a hagyományos orvost…
2026. 08. 16. 09:217p
Arcok&Sztorik
Nem a mérleg, hanem az izomtömeg a hosszú élet záloga: Oczella Eszter az életmódváltásról és a testformálás tévhiteiről
Sokan még mindig úgy vélik, hogy az izmosodás kizárólag a külső esztétikumról és a kerek idomokról szól, miközben az izomzat valój…
2026. 08. 15. 12:0010p
Arcok&Sztorik
A kontroll illúziójától a radikális önszeretetig: Tatár Csilla a korai menopauzáról és az újrakezdésről
Látszólag mindig a fegyelmezett keretekről és a maximális kontrollról szólt az élete. A televíziós műsorvezetőből lett egészségipa…
2026. 08. 08. 11:4710p
Üzlet&Munka
Vizsgázott az áramhálózat: Paks leállása és a hőkupola történelmi stresszteszt elé állította a rendszert
A hazai áramhálózat sikeresen vette az eddigi legnagyobb akadályt a hőkupola alatt, annak ellenére, hogy a Paksi Atomerőmű mindöss…
2026. 08. 08. 09:454p
Itt&Most
Másodfokúra mérséklődött a hőségriasztás, kedd éjfélig marad érvényben
Az Országos Tisztifőorvos a július 30-án elrendelt harmadfokú hőségriasztást augusztus 8-án 0 órától másodfokúra mérsékelte. A ria…
2026. 08. 08. 09:102p
Trend
Átalakultak a balatoni szokások: a hőség átírja a napirendet
A negyven fokot súroló nappalok új napirendet kényszerítenek a Balaton partjára. A strandolás helyett egyre többen a reggeli és es…
2026. 08. 07. 17:223p
Trend
A hosszú élet alapja a hétköznapi jó döntések sorozata
A hosszú, egészséges élet nem egyetlen nagy elhatározáson vagy csodamódszeren múlik, hanem a mindennapokban következetesen meghozo…
2026. 08. 06. 08:073p
Trend
Készen állsz az igazira – vagy csak nagyon szeretnéd megtalálni?
A tartós szerelem nem pusztán szerencse, vonzalom vagy megfelelő időzítés kérdése. Két ember lehet őrülten szerelmes egymásba, még…
2026. 08. 06. 07:467p
Trend
Az öregedés ellenszere nem egy tabletta: ez a két mozgásforma a sejtjeinket programozza újra
Az öregedést hajlamosak vagyunk elkerülhetetlen leépülésként kezelni, holott a folyamat jelentős része a sejtjeink energiahiányábó…
2026. 08. 05. 08:407p
Kitekintő
A NASA négy embert zár egy földi Mars-bázisra, hogy tetszelje: vajon kibírja-e az emberi elme az űrutazást?
Az emberiség sosem látott léptékben térképezi fel a kozmoszt és a saját korlátait. A csillagközi porban azonosított cukormolekulák…
2026. 08. 04. 15:216p
Arcok&Sztorik
A nevetés mögött rejlő csend: Harsányi Levente útja a gyerekkori traumáktól a kompromisszummentes belső békéig
Amikor Harsányi Levente neve szóba kerül, a legtöbbünknek a laza, szarkasztikus humorú, pörgős tévés és rádiós jut eszébe, aki már…
2026. 08. 03. 17:3010p
Trend
Ne várd meg az ideális alakot, hogy elkezdd élni végre az életed!
Sok nő ismeri azt a mondatot, amely csendben, szinte automatikusan szólal meg a tükör előtt: majd akkor megyek strandra, veszek fü…
2026. 08. 01. 08:267p
Arcok&Sztorik
Szolnoki Zsófi a színpadi újraélesztés után is folytatja a zenélést
Szolnoki Zsófia Sára június 5-én lett rosszul a Loophia Budapest Parkban adott koncertjén. Az énekesnőt újra kellett éleszteni, ké…
2026. 07. 31. 15:452p
Kitekintő
Amikor az igazságszolgáltatás nem hoz békét: egy apa végzetes bosszúja
Vannak bűncselekmények, amelyeknél a bírósági ítélet és a letöltött börtönbüntetés nem jelenti az ügy lezárását. Amikor egy gyerme…
2026. 07. 30. 20:007p
Trend
Ha választhatnál a lottófőnyeremény és egy maradandó sérülés között, melyik mellett voksolnál?
Azt hisszük, egy lottófőnyeremény örökre boldoggá tenne, egy súlyos sérülés pedig végleg tönkretenné az életünket – a pszichológia…
2026. 07. 28. 17:267p
Trend
A testépítés hazugsága: Miért a legkeményebb pszichológiai munka a fogyás?
A fitneszipar évtizedek óta azt sulykolja, hogy a tartós fogyás pusztán kalóriadeficit és akaraterő kérdése. Egy rendkívül mélyreh…
2026. 07. 27. 19:106p
Kitekintő
A láthatatlan szoftver, ami irányítja az életünket: Miért reagálunk túl bizonyos helyzeteket?
Szinte mindannyian éltük már át azt a pillanatot, amikor egy heves reakció vagy indokolatlan elzárkózás után értetlenül álltunk a…
2026. 07. 27. 12:226p
Kitekintő
Láthatatlan vihar a testben: ezért visel meg minket egyre jobban a nyári időjárás
Az idei nyár sokak számára már nem csupán a felhőtlen pihenésről szól. Amikor a harmincfokos kánikulát hirtelen viharos hidegfront…
2026. 07. 26. 20:453p
Kitekintő
A természet beépített fékrendszere: Miért viselkedik másképp a gyümölcscukor a testünkben?
A modern táplálkozási trendek gyakran egy kalap alá veszik a gyümölcsöket a feldolgozott édességekkel, mondván: a cukor az cukor.…
2026. 07. 26. 19:253p
Trend
Telefon nélkül kiborul a gyerek – mikor válik problémává a képernyőhasználat?”
Nem önmagában az a döntő, hány percet tölt képernyő előtt egy gyerek, hanem hogy mi marad ki emiatt az életéből. A telefonhasznála…
2026. 07. 24. 20:058p
Kitekintő
Amikor az agy túl magasra kapcsol: mit tudunk a bipoláris zavarról?
A bipoláris zavart hajlamosak vagyunk egyszerű kedélybetegségként, a mélypontok és túláradó energiák hullámzásaként kezelni. A val…
2026. 07. 24. 13:456p
Trend
Hogyan maradjunk nő és férfi egymás szemében a nyári anya-apa üzemmód mellett?
A nyár sok családban egyszerre ígér pihenést és hoz újabb stresszforrásokat. Felborul a napirend, a gyerekek programjait szervezni…
2026. 07. 22. 20:257p
Trend
Nem jön az álom? Az esti étkezés is befolyásolhatja az éjszakai pihenésünket
Hiába a hűvös hálószoba és a félretett telefon, az álom néha mégsem érkezik meg. Ilyenkor érdemes a vacsoraasztal felé is visszané…
2026. 07. 22. 09:546p
Trend
A fitneszipar legnagyobb hazugsága: Miért nem a kockás has a valódi végcél?
Az emberek kilencven százaléka visszahízza a keservesen leadott kilókat. A kudarc oka nem az akaraterő hiánya, hanem egy mélyebb,…
2026. 07. 21. 13:357p
Trend
A férfimagány csendes története: miért fogynak el mellőlünk a barátok?
A férfiak életéből sokszor észrevétlenül kopnak ki azok a mély barátságok, amelyekben nem kell erősnek vagy összeszedettnek látsza…
2026. 07. 20. 19:156p
Trend
Animátor szülők és túlpörgetett gyerekek: miért a radikális egyszerűsítés a legkönnyebb út a békés nyári szünethez?
A mai szülők egy jelentős része fáradhatatlan szórakoztatóközpontként funkcionál a saját otthonában, miközben a gyerekek idegrends…
2026. 07. 20. 12:2511p
Üzlet&Munka
Így segítheti a zenehallgatás a hatékony munkavégzést: nem mindegy, mikor mit hallgatsz!
A zenehallgatás munka közben javíthatja a hangulatot, enyhítheti a monotóniát és bizonyos helyzetekben a teljesítményt is segíthet…
2026. 07. 20. 08:2410p
Arcok&Sztorik
A békés megegyezés anatómiája: hogyan menthet életeket és vagyonokat a mediáció?
A bírósági pereskedés éveken át tartó, költséges és lélekölő folyamat lehet, a mediáció azonban racionális alternatívát kínál. A V…
2026. 07. 17. 09:047p
Kitekintő
Egy kamera, amely nem ér a babához: magyar AI figyelheti a koraszülöttek mozgását
Egy koraszülött intenzív osztályon az is információ lehet, hogyan fordul, nyújtózik vagy pihen egy baba. Magyar kutatók olyan AI-a…
2026. 07. 14. 13:554p
Közlekedés
M7: pénteken és szombat délelőtt túlzsúfolt lehet a Balaton felé tartó forgalom
Az M7-esen a Balaton felé pénteken délelőttől kora estig továbbra is erős forgalomra és lassulásra kell számítani, de a hétvége má…
2026. 07. 13. 18:266p
Trend
A legkedvesebb mérgeink: Miért pusztít el minket a modern kényelem?
A modern orvostudomány sosem látott módon nyújtja meg az életünket, miközben a kényelem, a digitalizáció és a kémiai környezetünk…
2026. 07. 13. 10:228p
Itt&Most
Nyáron sem áll le a megelőzés: hidratálás, fényvédelem és rendszeres szűrés
A Székesfehérvári Egészségfejlesztési Iroda a nyári melegben a megfelelő folyadékbevitelre, a fényvédelemre és a tudatos életmódra…
2026. 07. 13. 08:544p
Trend
Alacsony a tesztoszteronod vagy csak túl sokat vársz a testedtől?
Egyetlen laboreredmény könnyen kész diagnózissá válhat. A férfi hormonrendszer azonban jóval összetettebb annál, mint hogy egy inj…
2026. 07. 11. 17:367p
Trend
A maximum illúziója: miért nem az időd kevés?
Mindannyian többet akarunk: sikeres karriert, egészséges testet és mély kapcsolatokat. Ám amikor a folyamatos időhiányra panaszkod…
2026. 07. 10. 19:234p
Trend
Hat másodpercnyi csók: a legkisebb gesztus, amit ma megtehetsz a kapcsolatodért
Egy hat másodpercig tartó csók apróságnak tűnik, mégis tudatos kapcsolódási rituálévá válhat a párkapcsolatban. A Gottman Institut…
2026. 07. 09. 13:373p