Keresés
Találd meg gyorsan
Keress címekben, kivonatokban és rovatok között. A találatok azonnal a Fortal tartalmaiból érkeznek.
50 találat erre: "stressz"
Cikkek
Trend
Ne várd meg az ideális alakot, hogy elkezdd élni végre az életed!
Sok nő ismeri azt a mondatot, amely csendben, szinte automatikusan szólal meg a tükör előtt: majd akkor megyek strandra, veszek fü…
2026. 08. 01. 08:267p
Arcok&Sztorik
Szolnoki Zsófi a színpadi újraélesztés után is folytatja a zenélést
Szolnoki Zsófia Sára június 5-én lett rosszul a Loophia Budapest Parkban adott koncertjén. Az énekesnőt újra kellett éleszteni, ké…
2026. 07. 31. 15:452p
Kitekintő
Amikor az igazságszolgáltatás nem hoz békét: egy apa végzetes bosszúja
Vannak bűncselekmények, amelyeknél a bírósági ítélet és a letöltött börtönbüntetés nem jelenti az ügy lezárását. Amikor egy gyerme…
2026. 07. 30. 20:007p
Trend
Ha választhatnál a lottófőnyeremény és egy maradandó sérülés között, melyik mellett voksolnál?
Azt hisszük, egy lottófőnyeremény örökre boldoggá tenne, egy súlyos sérülés pedig végleg tönkretenné az életünket – a pszichológia…
2026. 07. 28. 17:267p
Trend
A testépítés hazugsága: Miért a legkeményebb pszichológiai munka a fogyás?
A fitneszipar évtizedek óta azt sulykolja, hogy a tartós fogyás pusztán kalóriadeficit és akaraterő kérdése. Egy rendkívül mélyreh…
2026. 07. 27. 19:106p
Kitekintő
A láthatatlan szoftver, ami irányítja az életünket: Miért reagálunk túl bizonyos helyzeteket?
Szinte mindannyian éltük már át azt a pillanatot, amikor egy heves reakció vagy indokolatlan elzárkózás után értetlenül álltunk a…
2026. 07. 27. 12:226p
Kitekintő
Láthatatlan vihar a testben: ezért visel meg minket egyre jobban a nyári időjárás
Az idei nyár sokak számára már nem csupán a felhőtlen pihenésről szól. Amikor a harmincfokos kánikulát hirtelen viharos hidegfront…
2026. 07. 26. 20:453p
Kitekintő
A természet beépített fékrendszere: Miért viselkedik másképp a gyümölcscukor a testünkben?
A modern táplálkozási trendek gyakran egy kalap alá veszik a gyümölcsöket a feldolgozott édességekkel, mondván: a cukor az cukor.…
2026. 07. 26. 19:253p
Trend
Telefon nélkül kiborul a gyerek – mikor válik problémává a képernyőhasználat?”
Nem önmagában az a döntő, hány percet tölt képernyő előtt egy gyerek, hanem hogy mi marad ki emiatt az életéből. A telefonhasznála…
2026. 07. 24. 20:058p
Kitekintő
Amikor az agy túl magasra kapcsol: mit tudunk a bipoláris zavarról?
A bipoláris zavart hajlamosak vagyunk egyszerű kedélybetegségként, a mélypontok és túláradó energiák hullámzásaként kezelni. A val…
2026. 07. 24. 13:456p
Trend
Hogyan maradjunk nő és férfi egymás szemében a nyári anya-apa üzemmód mellett?
A nyár sok családban egyszerre ígér pihenést és hoz újabb stresszforrásokat. Felborul a napirend, a gyerekek programjait szervezni…
2026. 07. 22. 20:257p
Trend
Nem jön az álom? Az esti étkezés is befolyásolhatja az éjszakai pihenésünket
Hiába a hűvös hálószoba és a félretett telefon, az álom néha mégsem érkezik meg. Ilyenkor érdemes a vacsoraasztal felé is visszané…
2026. 07. 22. 09:546p
Trend
A fitneszipar legnagyobb hazugsága: Miért nem a kockás has a valódi végcél?
Az emberek kilencven százaléka visszahízza a keservesen leadott kilókat. A kudarc oka nem az akaraterő hiánya, hanem egy mélyebb,…
2026. 07. 21. 13:357p
Trend
A férfimagány csendes története: miért fogynak el mellőlünk a barátok?
A férfiak életéből sokszor észrevétlenül kopnak ki azok a mély barátságok, amelyekben nem kell erősnek vagy összeszedettnek látsza…
2026. 07. 20. 19:156p
Trend
Animátor szülők és túlpörgetett gyerekek: miért a radikális egyszerűsítés a legkönnyebb út a békés nyári szünethez?
A mai szülők egy jelentős része fáradhatatlan szórakoztatóközpontként funkcionál a saját otthonában, miközben a gyerekek idegrends…
2026. 07. 20. 12:2511p
Üzlet&Munka
Így segítheti a zenehallgatás a hatékony munkavégzést: nem mindegy, mikor mit hallgatsz!
A zenehallgatás munka közben javíthatja a hangulatot, enyhítheti a monotóniát és bizonyos helyzetekben a teljesítményt is segíthet…
2026. 07. 20. 08:2410p
Arcok&Sztorik
A békés megegyezés anatómiája: hogyan menthet életeket és vagyonokat a mediáció?
A bírósági pereskedés éveken át tartó, költséges és lélekölő folyamat lehet, a mediáció azonban racionális alternatívát kínál. A V…
2026. 07. 17. 09:047p
Kitekintő
Egy kamera, amely nem ér a babához: magyar AI figyelheti a koraszülöttek mozgását
Egy koraszülött intenzív osztályon az is információ lehet, hogyan fordul, nyújtózik vagy pihen egy baba. Magyar kutatók olyan AI-a…
2026. 07. 14. 13:554p
Közlekedés
M7: pénteken és szombat délelőtt túlzsúfolt lehet a Balaton felé tartó forgalom
Az M7-esen a Balaton felé pénteken délelőttől kora estig továbbra is erős forgalomra és lassulásra kell számítani, de a hétvége má…
2026. 07. 13. 18:266p
Trend
A legkedvesebb mérgeink: Miért pusztít el minket a modern kényelem?
A modern orvostudomány sosem látott módon nyújtja meg az életünket, miközben a kényelem, a digitalizáció és a kémiai környezetünk…
2026. 07. 13. 10:228p
Itt&Most
Nyáron sem áll le a megelőzés: hidratálás, fényvédelem és rendszeres szűrés
A Székesfehérvári Egészségfejlesztési Iroda a nyári melegben a megfelelő folyadékbevitelre, a fényvédelemre és a tudatos életmódra…
2026. 07. 13. 08:544p
Trend
Alacsony a tesztoszteronod vagy csak túl sokat vársz a testedtől?
Egyetlen laboreredmény könnyen kész diagnózissá válhat. A férfi hormonrendszer azonban jóval összetettebb annál, mint hogy egy inj…
2026. 07. 11. 17:367p
Trend
A maximum illúziója: miért nem az időd kevés?
Mindannyian többet akarunk: sikeres karriert, egészséges testet és mély kapcsolatokat. Ám amikor a folyamatos időhiányra panaszkod…
2026. 07. 10. 19:234p
Trend
Hat másodpercnyi csók: a legkisebb gesztus, amit ma megtehetsz a kapcsolatodért
Egy hat másodpercig tartó csók apróságnak tűnik, mégis tudatos kapcsolódási rituálévá válhat a párkapcsolatban. A Gottman Institut…
2026. 07. 09. 13:373p
Kitekintő
A saját agyunk ver át minket: miért hajszoljuk rosszul a boldogságot?
Bár a történelem során még sosem állt rendelkezésünkre ennyi eszköz, kényelem és tudás a jóllét eléréséhez, a modern társadalom eg…
2026. 07. 08. 16:228p
Kitekintő
Túlélési stratégia a klímaváltozás korában: így védekezzünk a láthatatlan gyilkos, a hőség ellen
Az extrém hőség már nem csupán nyári kellemetlenség, hanem komoly közegészségügyi kockázat. A Vörösmarty Rádió műsorában Dr. Mosol…
2026. 07. 06. 08:1511p
Trend
A kipipált látnivalók kora lejárt: új utazási trend hódít
Kéthetes nyaralásból hazatérve gyakran egy újabb hét pihenésre lenne szükségünk, hogy kiheverjük a fáradalmakat. A turizmus legúja…
2026. 07. 03. 08:304p
Arcok&Sztorik
„Az elakadás egy esély is" – Gedő Ágnes pszichológus a 40 feletti válságokról
Mit jelent valójában az, amikor valaki 40 felett úgy érzi: elakadt az életében? Gedő Ágnes pszichológus szerint a krízis mögött gy…
2026. 07. 02. 19:1111p
Kitekintő
Európa papíron bőséges vízkészletekkel rendelkezik, de már tízmilliók szomjaznak
Ha a makroökonómiai adatokat nézzük, Európa vízválsága egyszerűen nem létezik. Az Európai Unió egésze a megújuló édesvízkészleténe…
2026. 07. 01. 10:383p
Programradar
Romantika pénztárca nélkül: Fehérvár titkos randitérképe
A tökéletes randevú sokszor nem egy drága étteremben kezdődik, hanem ott, ahol ketten valóban egymásra tudnak figyelni. Székesfehé…
2026. 06. 29. 09:224p
Trend
A táplálkozási mítoszok fogságában: miért nem a magolaj, az édesítő vagy a szénhidrát a fő ellenség?
A modern táplálkozási kultúra szereti az egyszerű történeteket: a cukor öl, a zsír hizlal, a magolaj gyulladást okoz, az édesítő t…
2026. 06. 28. 09:329p
Kitekintő
Amikor a biológiai csúcsformát felülírja a környezet: miért a fiatal felnőttek híznak a leggyorsabban?
Bár az elhízást gyakran az öregedő anyagcsere vagy a gyerekkori szokások számlájára írjuk, a legújabb adatok egy furcsa tendenciár…
2026. 06. 26. 10:353p
Trend
A szerelem nem algoritmus, de akkor mit csinálunk rosszul a párkeresésben?
Generációk nőttek fel abban a hitben, hogy a párkeresés egy szigorú szabályok szerint működő hierarchikus rendszer, ahol mindenki…
2026. 06. 24. 08:2210p
Sport
A tökéletes futókör nyomában: Fehérvár legjobb futó helyszínei
A futás legnehezebb része sokszor nem a távolság leküzdése, hanem egy olyan útvonal megtalálása, ahol sem a forgalom, sem a rossz…
2026. 06. 22. 11:055p
Üzlet&Munka
A magabiztosság egy prezentáció során sem csak érzés, sokkal inkább döntés
Bár a nyilvános megszólalás a legtöbb emberből azonnali stresszreakciót vált ki, a közönség valójában nem az előadó belső küzdelme…
2026. 06. 20. 13:255p
Trend
Miért nem leszel hajlékonyabb a kínzó nyújtástól?
A spárgázás vagy a lábujjaink megérintése nem csupán fizikai, hanem kőkemény neurológiai feladat. Egyre több kutatás támasztja alá…
2026. 06. 20. 11:408p
Itt&Most
Másodfokú hőségriasztás lép életbe kedd éjfélig
Másodfokú hőségriasztást rendelt el az országos tisztifőorvos 2026. június 20-a és 23-a között. A hatóságok életmentő tanácsokkal…
2026. 06. 19. 19:092p
Trend
A láthatatlan ellenség vagy egy újabb hisztéria? Az igazság a penész okozta rejtélyes betegségekről
Sokan küzdenek megmagyarázhatatlan, látszólag összefüggéstelen krónikus tünetekkel, miközben a laboreredményeik teljesen normálisa…
2026. 06. 18. 20:129p
Közlekedés
Szabad az M7-es autópálya: véget értek a felújítások Székesfehérvárnál
Befejeződtek a felújítási munkálatok az M7-es autópálya Székesfehérvárt érintő szakaszán. Az M0-s autóút és Balatonvilágos között…
2026. 06. 18. 06:432p
Trend
A változókor titkos anatómiája: Amikor a női agy és lélek újraprogramozza önmagát
Míg a társadalom többsége retteg a változókortól, egyre többen tapasztalják meg, hogy a menopauza nem a nőiség vége, hanem egy új,…
2026. 06. 17. 18:489p
Kitekintő
A láthatatlan gát: Miért némulunk el angolul, és hogyan küzdjük le a nyelvi pánikot?
Ismerős a pillanat, amikor egy állásinterjún vagy egy váratlan helyzetben hirtelen köddé válik az amúgy stabil angoltudásunk? A je…
2026. 06. 16. 11:289p
Trend
Kimaxolni a klimaxot: Így írja át a korosodás és a női megújulás szabályait egy 74 éves életmód-tanácsadó
A társadalmi konvenciók szerint az 50 feletti nők számára a „B-oldal” forog, a fizikai hanyatlás pedig elkerülhetetlen. László Iré…
2026. 06. 16. 10:027p
Trend
A tökéletes életmód illúziója: Miért engedték el a kontrollt a szakemberek?
Sokan azt hiszik, hogy a dietetikusok és táplálkozási tanácsadók élete egy végtelenül precíz, makrókra kiszámolt, tökéletesen megt…
2026. 06. 16. 07:4313p
Trend
Mi van, ha a Z generációval semmi baj nincs?
Generációk óta ismételgetjük, hogy az egyetemisták szorongóbbak, túlérzékenyek és elveszettebbek, mint a régiek. Egy elfeledett, 1…
2026. 06. 15. 21:345p
Programradar
Színházi ajánló: Amikor egy hotelszoba ajtaja sosem marad zárva
Egy kormánypárti miniszter, egy ellenzéki titkárnő és egy váratlanul felbukkanó test az erkélyen. A miniszter félrelép pontosan az…
2026. 06. 15. 09:022p
Kitekintő
Több mint játék: ezért működik tömegterápiaként a futball-világbajnokság
Kívülről nézve a szurkolás tiszta stressznek tűnhet, a tudomány szerint azonban az egyik legjobb dolog, amit a mentális egészségün…
2026. 06. 13. 08:103p
Trend
Miért teszi tönkre az életünket, ha állandóan szűrjük a mondanivalónkat és csak keveset árulunk el magunkról?
Rettegünk attól, hogy túl sokat osztunk meg magunkról, ezért sok esetben a biztonságos hallgatást választjuk. A kutatók szerint a…
2026. 06. 10. 14:068p
Kitekintő
Vajon a csótányok tényleg túlélnék a nukleáris apokalipszist?
Évtizedek óta tartja magát a dogma, miszerint egy globális atomháború után csak a füstölgő romok között csak a csótányok maradnána…
2026. 06. 09. 11:387p
Trend
Így veri át az agyunkat és az anyagcserénket az alváshiány
Egyetlen rosszul átaludt éjszaka is elég lehet ahhoz, hogy az agyunk a cukros, zsíros ételek felé lökjön minket, miközben gyengül…
2026. 06. 09. 11:3813p
Üzlet&Munka
A kompromisszum ára: Miért nem érdekli a piacot az egyedi öleted?
Sokan szembesülnek azzal a dilemmával, hogy a szakmai siker érdekében fel kell adniuk eredeti elképzeléseiket. Egy új elemzés bemu…
2026. 06. 09. 10:256p