Keresés
Találd meg gyorsan
Keress címekben, kivonatokban és rovatok között. A találatok azonnal a Fortal tartalmaiból érkeznek.
50 találat erre: "rutin"
Cikkek
Sport
Balatonbogláron folytatná a pontgyűjtést az Alba Fehérvár KC
Az első bajnoki győzelmét megszerző Alba Fehérvár KC pénteken 17 órától a NEKA vendége lesz a női kézilabda NB I negyedik fordulój…
2026. 10. 02. 10:552p
Kitekintő
Tizenháromszor nem akart, most feljutott: pályára állt a Starship
Tizenhárom repülésen át egyszer sem kerülte meg a Földet a valaha épített egyik legnagyobb rakéta. Ez azonban nem kudarc volt, han…
2026. 10. 01. 05:476p
Kitekintő
Egy kis zacskó chips naponta! Mit árul el egy csaknem 8,8 millió embert átfogó elemzés az ultrafeldolgozott ételekről?
Egy kis zacskó kukoricachipsnyi napi többlet ultrafeldolgozott élelmiszer 14 százalékkal magasabb szív- és érrendszeri kockázattal…
2026. 09. 26. 13:554p
Sport
Erste Liga: kétgólos előnyről maradt pont nélkül a FEHA19 Győrben
Remek első harmadot játszott, és kétgólos vezetést szerzett a FEHA19 a Corona Brassó ellen, a rutinos vendégek azonban fokozatosan…
2026. 09. 26. 07:484p
Programradar
Futás, lézeres lövészet, akadálypálya: öttusázós délelőtt az Európai Sporthéten
A Volán Öttusa Szakosztálya idén először csatlakozik a #BeActive Európai Sporthéthez. Szeptember 26-án, szombaton 10 és 12 óra köz…
2026. 09. 25. 21:102p
Sport
Első pontjaira hajt a FEHA19: Győrben fogadja a tavalyi döntős Brassót
Két vereség után a tavalyi Erste Liga-döntős Corona Brasov ellen folytatja a bajnokságot a FEHA19. Tokaji Viktor együttese mindkét…
2026. 09. 25. 12:454p
Sport
Új sorozat, frissített csapat: Ukrajna ellen kezdődik a Nemzetek Ligája
Péntek este Ukrajna ellen kezdi meg szereplését a magyar labdarúgó-válogatott a Nemzetek Ligája B divíziójában. Marco Rossi együtt…
2026. 09. 25. 11:385p
Sport
Új edzővel, mélyebb kerettel térne vissza az élmezőnybe az Alba Fehérvár
A csalódást keltő hatodik hely után jelentősen átalakított kerettel, új vezetőedzővel és jó felkészülési eredményekkel kezdi meg a…
2026. 09. 25. 08:296p
Trend
Nem veled van a baj – csak túl nagyot akarsz változtatni egyszerre
Heti öt edzés, napi meditáció, egészséges étrend, korábbi lefekvés – nagy lendülettel vágunk bele, aztán néhány hét múlva minden v…
2026. 09. 24. 19:456p
Trend
Fáradt vagy, fáj itt-ott, mégis minden leleted rendben? A háttérben gyulladás is állhat
áradtság, ködös gondolkodás, visszatérő bőr- vagy emésztési panaszok, ízületi fájdalom – miközben a rutinlabor alapján látszólag m…
2026. 09. 24. 18:354p
Kitekintő
Az ADHD-s gyerek nevelésének költsége nem ér véget a számláknál
Egy komplex gyermek-ADHD-diagnosztika ára a magánellátásban 2026-ban elérheti a 200–270 ezer forintot. Ehhez szakértői konzultáció…
2026. 09. 24. 16:082p
Trend
Havi baj helyett havi rutin – mennyit változott a menstruációról való gondolkodás?
A „havi baj” kifejezés sokat elárul arról, hogyan viszonyultunk évtizedeken át a menstruációhoz: kellemetlen problémaként, amit jo…
2026. 09. 23. 17:357p
Arcok&Sztorik
Ungár Anikó 77 évesen sem a korához igazodik – hanem önmagához
Vannak, akik hetven fölött már azt keresik, miből kellene visszavenni, Ungár Anikó inkább arra kíváncsi, mi az, amit még nem próbá…
2026. 09. 23. 15:227p
Trend
Az állatok is gyógyítják magukat – a csimpánzok patikájától a hangyák műtőjéig
Ha fáj valamink, gyógyszerhez nyúlunk. Sokáig éppen ezt tartottuk az egyik olyan képességnek, amely élesen elválaszt bennünket az…
2026. 09. 22. 18:106p
Kitekintő
Nem a napszak dönti el, mennyire egészséges a zuhanyozás
Éjszakánként akár 284 milliliter izzadság és több mint 50 ezer elhalt hámsejt kerülhet az ágyba. Ez megmagyarázza, miért nincs egy…
2026. 09. 21. 16:554p
Programradar
Mozarttól a kortárs hangokig – négy koncerten kalauzol fiatalokat az Alba Regia Szimfonikus Zenekar
Négy koncert, négy különböző zenei világ: Mozarttal indul, barokk karácsonyi hangulattal folytatódik, majd a kortárs dallamoké les…
2026. 09. 20. 13:152p
Trend
Nem elég nyújtani – így őrizhetjük meg a csípő mozgékonyságát
A csípőnkre általában csak akkor figyelünk fel, amikor már jelez: nehezebb lehajolni a cipőfűzőhöz, hosszú ülés után merevebben ál…
2026. 09. 14. 10:553p
Trend
Nem 25 évesen leszünk „készen”, mert az agyunk 32 éves korunkig építkezik
Huszonöt évesen állítólag végre benő a fejünk lágya. Legalábbis évek óta ezt ismételjük, amikor meg akarjuk magyarázni a húszas év…
2026. 09. 09. 16:144p
Trend
Az új okosotthon már irányítani akar: megmondja mit mikor csinálhatsz - biztos jó lesz ez így?
A berlini IFA-n idén nem az a kérdés, hogy egy készülék mit tud, hanem hogy mennyi döntést vesz le a válladról. A gyártók az „inte…
2026. 09. 06. 15:405p
Trend
Iskolakezdés: a kézmosás többet ér, mint hisszük
Az új tanév kezdetén nem a tankönyvek, hanem a közösség változtatja meg a gyerekek mindennapjait. A Fejér Vármegyei Szent György E…
2026. 09. 05. 17:304p
Trend
A gyerek, aki nevet adott a chipsnek és ezzel megváltoztatta az étkezését
Egy nyolcéves kislány egyetlen szava átírta, ahogy a családja az ultrafeldolgozott ételekre néz. Michaeleen Doucleef most magyarul…
2026. 09. 05. 16:253p
Trend
Az alvás nem passzív pihenés, hanem a legfejlettebb agyi karbantartás
Sokan még mindig úgy gondolnak az alvásra, mint egy kötelező leállásra, amelynek egyetlen célja, hogy kipihenjük a nap fáradtságát…
2026. 09. 05. 10:126p
Kitekintő
Egy uborka többet tehet az agyadért, mint egy sportital?
A kiszáradást általában fejfájással, fáradtsággal vagy nyári hőséggel kapcsoljuk össze, pedig az agy működése is érzékeny lehet a…
2026. 09. 04. 08:523p
Közlekedés
Iskolakezdés a forgalomban: türelem és példamutatás – tanácsok a fehérvári autósiskola-vezetőtől
Szeptember 1-jén újraindul a tanév, ezzel visszatér a megszokott reggeli csúcsforgalom a városban. Ábrahám Csaba, a székesfehérvár…
2026. 09. 01. 08:153p
Trend
Nem a ráncoknál kezdődik: mit tud ma a tudomány a bőr öregedéséről?
Peptidek, „zombi sejtek”, vörösfény-maszkok és kollagén minden mennyiségben – a szépségipar egyre mélyebbre merészkedik a sejtbiol…
2026. 08. 29. 11:117p
Arcok&Sztorik
Szabó Győző és a túlélés művészete: öregedésről, függőségről és a kapcsolatokért vívott harcról
Ötvenöt évesen az év legfittebb színészének választották, miközben korábban 106 kilósan a teljes kontrollvesztéssel küzdött. Szabó…
2026. 08. 28. 15:0010p
Programradar
Ingyen mozgás szeptembertől: újranyit 27 tornaterem és bővül a nordic walking Fehérváron
A tanévkezdéssel újraindul Székesfehérváron a Nyitott Tornatermek program, amely szeptember 1-jétől 27 helyszínen 22 féle sportot…
2026. 08. 28. 13:103p
Trend
Másolatok, újracsomagolt luxus és olcsóbb alternatívák: merre tart a szépségipar?
A szépségiparban egyre kevésbé elég egy nagy név vagy látványos csomagolás. A vásárlók ma már összehasonlítják az összetevőket, fi…
2026. 08. 28. 08:394p
Trend
Megalkudott a META: 17 milliárd dollárt fizetnek és új gyermekvédelmi szabályokat vezetnek be
A Meta 17 milliárd dollárt fizet, és új gyermekvédelmi szabályokat vezet be, hogy lezárja a tinédzserek közösségimédia-függőségérő…
2026. 08. 27. 08:104p
Sport
Fehérvári siker: Tárkányi Zsombor bronzérmet szerzett az Öttusa Világbajnokságon
Guzi Blanka és Tárkányi Zsombor (Alba Volán SC) bronzérmet szerzett a kujjangi öttusa-világbajnokság vegyes váltójában. A magyar p…
2026. 08. 26. 08:263p
Kitekintő
Az ADHD-s gyermek rejtett képességei
A figyelem, az intenzitás vagy a spontaneitás nem minden helyzetben működik ugyanúgy. Az ADHD-val élő gyerekek viselkedésében olyk…
2026. 08. 25. 07:303p
Kitekintő
A tökéletesnek hitt zsarugyilkosság, amit a Döglött Ügyek Osztálya leplezett le
2000 februárjában egy baranyai kisfaluban kegyetlen módon végeztek egy 34 éves férfival. A gyanú hamar a feleségére és annak új él…
2026. 08. 24. 14:526p
Trend
Óvodai beszoktatás – hogyan segítsünk a gyereknek és magunknak?
Közeleg a szeptember, és sok családban vele együtt az első óvodai reggel is. Új cipő, új hátizsák, új csoportszoba – és nagyjából…
2026. 08. 24. 10:008p
Arcok&Sztorik
Elhunyt Lakat T. Károly, a magyar sportújságírás egyik korszakos alakja
Meghalt Lakat T. Károly sportújságíró, a Nap TV egykori főszerkesztője. Egyedi, irodalmi stílusú tudósításai és legendás televízió…
2026. 08. 23. 14:394p
Itt&Most
Ritmusérzék, mozgás, közösség: próbafoglalkozásra hívja a leendő táncosokat az Alba Regia
Aki már táncolt, vagy most próbálná ki magát a néptáncban, augusztus 24-én és 25-én délután megnézheti, milyen az Alba Regia Tánce…
2026. 08. 22. 17:052p
Trend
Amikor a házasságból eltűnik a szex – van visszaút a „lakótárs” állapotból?
„Olyan, mintha már csak lakótársak lennénk.” Sok hosszú kapcsolatban egyszer csak megjelenik ez az érzés. A kezdeti vonzalom, a sp…
2026. 08. 19. 18:006p
Üzlet&Munka
Elszivárgó milliárdok: a magyar ivóvízhálózat felújítása nem halogatható tovább
Évente közel 139 millió köbméter ivóvíz tűnik el a rendszerből, mielőtt a fogyasztókhoz érne. Egy szakmai szereplő szerint a probl…
2026. 08. 18. 19:143p
Trend
A bőr legnagyobb ellensége nem a napfény, hanem a tönkrement anyagcsere
Miközben a kozmetikai ipar drága krémekkel és kollagénporokkal ígér fiatalosabb bőrt, a háttérben jóval összetettebb folyamatok za…
2026. 08. 18. 13:336p
Trend
Mi tart meg bennünket, amikor körülöttünk minden egyre bizonytalanabb lesz?
A világ egyre könnyebben bejut az életünkbe, miközben egyre nehezebb kizárni. Hírek, bizonytalanság és állandó zaj között néha már…
2026. 08. 17. 18:007p
Arcok&Sztorik
Nem a mérleg, hanem az izomtömeg a hosszú élet záloga: Oczella Eszter az életmódváltásról és a testformálás tévhiteiről
Sokan még mindig úgy vélik, hogy az izmosodás kizárólag a külső esztétikumról és a kerek idomokról szól, miközben az izomzat valój…
2026. 08. 15. 12:0010p
Trend
Élesedik a kínai MI-verseny: az olcsóbb modell veri a drágábbat
A kínai DeepSeek bemutatta legújabb modelljét, de az igazán érdekes nem a csúcstermék, hanem az, hogy egy olcsóbb változata korább…
2026. 08. 14. 15:263p
Trend
Ugyanaz a hatóanyag, töredékáron a drogériapolcon
A nemzetközi „legjobb termék” listák tele vannak olyan darabokkal, amelyeket itthon nem lehet megvenni. Pedig a valódi közös nevez…
2026. 08. 13. 13:285p
Trend
A mérleg hazugsága: miért veszélyes, ha csak a kilogrammokat számoljuk?
Akár 10 kilót is fogyhatunk úgy, hogy közben az egészségi állapotunk drasztikusan romlik. A hagyományos fürdőszobai mérleg nem lát…
2026. 08. 12. 13:557p
Programradar
Cserépéremmel jutalmazott futás a Velencei-tó fölött augusztus 20-án
Az államalapítás ünnepén idén is megrendezik a Bence-hegyi félmaratont a Velencei-tónál. A reggel 9 órakor induló futáson öt táv k…
2026. 08. 12. 11:202p
Arcok&Sztorik
Fabricius Gábor: A bántalmazás nem nemi kérdés, hanem emberi – Az önazonosság, a hatalom és a megújulás határai
Sokan hiszik, hogy negyven vagy ötven éves kor felett már befejeződik az ember egyéni fejlődése, Fabricius Gábor szerint azonban e…
2026. 08. 11. 15:0011p
Arcok&Sztorik
A kontroll illúziójától a radikális önszeretetig: Tatár Csilla a korai menopauzáról és az újrakezdésről
Látszólag mindig a fegyelmezett keretekről és a maximális kontrollról szólt az élete. A televíziós műsorvezetőből lett egészségipa…
2026. 08. 08. 11:4710p
Üzlet&Munka
Vizsgázott az áramhálózat: Paks leállása és a hőkupola történelmi stresszteszt elé állította a rendszert
A hazai áramhálózat sikeresen vette az eddigi legnagyobb akadályt a hőkupola alatt, annak ellenére, hogy a Paksi Atomerőmű mindöss…
2026. 08. 08. 09:454p
Trend
A betegség, amely minden tizedik nőt érint – mégis éveket kell várni a diagnózisra
Világszerte mintegy 190 millió nőt érint, mégis nemzetközi áttekintések szerint átlagosan 6,8–10 évbe és legalább hét orvosi konzu…
2026. 08. 08. 09:347p
Sport
Videoton FC: a Szeged ellen javíthat Pető Tamás csapata
Ma 17.30-kor ismét benépesül a Sóstói Stadion: a Videoton FC Fehérvár a Szeged-Csanád Grosics Akadémiát fogadja az NB II harmadik…
2026. 08. 08. 07:556p
Sport
Tízen távoztak, marad az edző: kockázatos újjáépítésbe kezdett a MÁV Előre
Az Extraliga ötödik helyén záró MÁV Előre Foxconn női röplabdacsapatától tíz játékos távozott a nyáron, a szakmai stáb élén viszon…
2026. 08. 07. 13:463p